Selenyum Nasıl Kullanılır
Selenyum, doğal gıda kaynaklarından rahatlıkla alınabilir. Özellikle deniz ürünleri, et, tahıllar ve bazı kuruyemişler selenyum açısından zengindir. Mesela, Brezilya fındığı, selenyumun en zengin kaynaklarından biri olarak bilinir. Bir avuç fındık,…
