Selenyum, doğal gıda kaynaklarından rahatlıkla alınabilir. Özellikle deniz ürünleri, et, tahıllar ve bazı kuruyemişler selenyum açısından zengindir. Mesela, Brezilya fındığı, selenyumun en zengin kaynaklarından biri olarak bilinir. Bir avuç fındık,…

Saç sirkesi, doğal saç bakımının gizli bir kahramanıdır. Neden mi? Çünkü saçınıza sağlık katarken, parlamasını ve canlılığını artırır. Peki, saç sirkesini kullanmak için nelere dikkat etmelisiniz? İlk olarak, hangi tür…

Yosun önleyici kullanırken zamanlama çok kritiktir. İlkbahar aylarında havuzunuzu açtığınızda ilk adımınız, suyun pH seviyesini düzenlemek olmalıdır. Bu, yosunların oluşmasını engelleyen uygun bir ortam yaratır. Yosun büyümesi genellikle sıcak havada…